Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 36,91g | Kolh.: 152,81g.
Frukost: Coffee. Lunch: Sun-Maid Raisin Bread, No Name Orange Juice, Butter, Coffee. Middag: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Hungry Man Turkey Dinner. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop, Pepsi Diet Pepsi (Can), Butter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|