Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
hab heute meinen Fresstag 🙈 nichts ist sicher, obwohl mir schon schlecht ist!? Hilfe 🤑🤕
15 jan 18 av medlem: Inna.99
|
Geh raus an die Luft, Tee mit Honig, heisse Wanne.....
15 jan 18 av medlem: ostbeker
|
Genau, lenk dich irgendwie ab. Spazieren gehen, jemanden Besuchen, Haushalt etc.
15 jan 18 av medlem: Nizzy1988
|
Mh versuchs...Glaube aber, ich hab schon die Kalorien für die nächsten 3 Tage vertilgt 🙈
15 jan 18 av medlem: Inna.99
|
Dann hilft Sport machen, bringe deinen Grundumsatz nach oben, dann kannst es zumindest wieder ein bisschen ausgleichen!
15 jan 18 av medlem: Nizzy1988
|
Abhacken und Neuanfang! 💪
19 jan 18 av medlem: ostbeker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|