Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 55,94g | Kolh.: 233,12g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Wegmans Arizona Corn Salad, Sunkist Lemon, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Vanilla Meringues, Honeycrisp Apples, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Annat: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|