Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
731 kcal
|
Fett: 14,58g | Prot: 38,45g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Грона Печенье Наполеон, Черноморский Завод Йогурт Фруктовый Клубника. Lunch: Банан, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Хлеб, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|