Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
478 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 27,48g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Porotos Verdes, Zanahoria Cocida. Snacks/Annat: Plátano, Colun Yoghurt Light, Café. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|