Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 57,39g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Wegmans Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|