Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
139,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
2020 kcal
|
Fett: 102,69g | Prot: 135,12g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Coffee. Lunch: Weight Watchers Teriyaki Chicken & Vegetables. Middag: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Quinoa (Cooked), Liberte Greek Yogurt 0%, Cooked Broccoli (from Fresh), Planters Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|