|
За вчерашний день удалось согнать воду. Сегодня на весах 70 кг. Цель достигнута. Счастью быть 😄
Ставлю новую цель - 68 кг. 😊😊😊
|
70 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 37,43g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Акульчев Мяфли, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
03Альбина24 's vikthistorik
|