Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1962 kcal
|
Fett: 110,30g | Prot: 74,45g | Kolh.: 169,19g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Лукашинские Огурчики Бутербродные, Рис Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Middag: Vitaland Огурцы Маринованные, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Globus Горошек Зелёный, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Осьминог, Картошка Печеная, Салат Овощной, Своя Компания Торт Шоколадно-Малиновый, Белый Город Молоко 2.5%, Buitoni Piccolinis Salame. Snacks/Annat: Вода, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kaka byaka 's vikthistorik
|