Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1961 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 54,27g | Kolh.: 287,21g.
Frukost: Sweet Valley Birnen, Milbona Naturjoghurt, Kölln Müsli Cranberry. Lunch: Äpfel, Nusszopf. Middag: Salami, Lidl Balance Brot, Lidl Ciabatta, Getoastetes Weißbrot, Petrella Schnittlauch, Bauer's Schinkenwurst, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Haribo Lakritz Konfekt. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|