Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
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74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
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1616 kcal
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Fett: 55,90g | Prot: 61,22g | Kolh.: 214,90g.
Frukost: Épi d'or Biscottes au Froment, Aldi Fromage Frais Nature 0%, Banane. Lunch: Tarte au Citron Meringuée, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. Middag: Amandes, Tarte au Citron Meringuée, Pâtes (Cuites), Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Meringue, Jacquot Boule Praliné, Épi d'or Biscottes au Froment, Aldi Fromage Blanc 0%, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Poires. mer...
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2003 kcal
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Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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choupinette57 's vikthistorik
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