Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1833 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 71,89g | Kolh.: 240,32g.
Frukost: Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Strawberries, Coop Clementine, Espresso Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi Fruit, Oats. Lunch: Brown Rice, Florida Avocados, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Middag: Turkey Breast Meat , Rose Wine. Snacks/Annat: Vivi Verde Coop Grissini Integrali Biologici, Low Carb Blueberry Muffin, Jam Preserves, Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Espresso Coffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|