Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 106,27g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Волжаночка Ряженка 2,5%, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Груши. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|