Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
2747 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 155,76g | Kolh.: 268,44g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, SPAR Котлета Куриная Нежная . Middag: Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Макдоналдс Гамбургер, Narnari Вино Киндзмараули, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|