Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
948 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 48,63g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Фрунат Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебец Черничный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Перекресток Батон Французский , Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Соус "Тысяча Островов". Middag: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
division.96 's vikthistorik
|