Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
2790 kcal
|
Fett: 102,53g | Prot: 109,43g | Kolh.: 321,09g.
Frukost: Honig, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Edeka Gemüsesuppe, Franken Gut Wiener Würstchen Geräuchert. Middag: Aerzener Apfelkuchen, Mohnkuchen, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Franken Gut Wiener Würstchen Geräuchert, Mandarine, Burgis Knödelinos, Milfina Butter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|