Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
895 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 38,48g | Kolh.: 80,33g.
Frukost: Kiraz Domates, Pınar Hindi Salam, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pınar Hindi Salam, Dost Süzme Peynir, Menemen. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Kereviz Salatası, İzmir Köfte. Middag: Zeytinyağlı Barbunya, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|