Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 53,55g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Трюфель. Lunch: Окей Хачапури с Сыром. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|