nataliia.v.smirnova 's dagbok, 15 jan 18

Фондю и пивасик не могли пройти мимо!
На самом деле, мимо не мог пройти тазик чипсов, который я упрямо не замечаю. If I ignore it long enough it will probably go away.
Посмотрела на количество привесов в ленте - ну, я не одна, и это ...успокаивает? Да и в принципе, понимаю, что цель долгосрочная, что следующие выходные будут другими, что иногда такое неизбежно и тд.
С другой стороны, конечно, неприятно. Опять думаешь о том, что самые кайфовые десять лет жизни проходила пухляшом, когда могла бы быть hot-hot, что могла бы иметь совершенно другую самооценку и ещё много чего. И что цели нужно добиваться сейчас или никогда.
Цель на неделю - бороться с зажорами по вечерам.

А пока штрудель на завтрак, который никогда не будет аппетитно выглядеть в таком освещении, но ааа как он пахнет! :)

75,8 kg Tappat hittills: 1,9 kg.    Kvarvarande: 18,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1885 kcal

Fett: 102,42g | Prot: 87,79g | Kolh.: 152,18g.   Frukost: Вологодский Хлебокомбинат Штрудель с Яблоками. Lunch: Рафаэлло Конфета, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Русское Море Сельдь. Middag: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Азбука Вкуса Греческий Салат, Butter, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Annat: Останкино Сардельки Свиные Оригинальные, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Champignons. mer...

2085 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...