Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
930 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 38,75g | Kolh.: 106,33g.
Frukost: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Milbona Yaourt Nature, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Planta Fin Beurre, Salami, Baguette. Snacks/Annat: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|