Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 29,89g | Kolh.: 173,88g.
Lunch: Огородников Икра из Кабачков. Middag: Туров Град Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|