Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
850 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 56,36g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|