|
😟
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1160 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 59,72g | Kolh.: 126,06g.
Frukost: Чай с Медом, Сливочное Масло, Молодец Хлебцы-Молодцы. Lunch: Пикша, Националь Рис Бурый Здоровье . Middag: Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Конфета, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|