Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1734 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 49,16g | Kolh.: 153,83g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Куриный Суп Лапша. Middag: Белое Столовое Вино, Торт Наполеон. Snacks/Annat: Морковь, Сыр Российский, Яблоко, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Сыр Российский, Сало, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|