Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 65,20g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Нуга, Кофе с Молоком, Паштет, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пиво, Арахис, Мандарины, Кефир 1%, Ленивые Голубцы. Middag: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Помидоры, Сыр Моцарелла, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|