Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 80,43g | Kolh.: 95,38g.
Frukost: Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарин. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
APuchnina 's vikthistorik
|