Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1951 kcal
|
Fett: 89,60g | Prot: 66,74g | Kolh.: 232,81g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Капуста Тушеная. Middag: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Клементины, Хурма, Апельсин. Snacks/Annat: Ашан Круассаны с Сыром, Кофе с Сахаром, Classic Protein Печенье Белковое. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|