Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 156,63g | Prot: 66,13g | Kolh.: 33,74g.
Frukost: Kawa, Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Pomidory, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Cebule, Ser Gouda, Smalec, Jajko. Snacks/Annat: Morliny Parówki Berlinki Classic, Łaciate Masło Extra, ProBody Chleb Probody, Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|