Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 52,72g | Kolh.: 184,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Овсяная Каша на Воде, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Цезарь Пельмени Куриные, Юбилейное Печенье, Кофе (Растворимое). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Вода из под Крана, Королек. Snacks/Annat: Курица Вареная, Арахис, Вода, Клементины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|