Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 96,65g | Kolh.: 153,90g.
Frukost: Чай с Молоком, Сырники с Горьким Шоколадом. Lunch: Фундук Сушеный, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кабачки Тушеные, Фарш из Телятины с Овощами. Middag: Приготовленная Морковь, Зубатка, Капустный Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Annat: Каждый День Финики Сушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Капустный Салат, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|