Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 72,59g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Рисовая Каша Молоко без Сахара и Соли. Lunch: Свинина с Морковкой, Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|