Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
131,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1872 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 62,01g | Kolh.: 241,74g.
Frukost: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Feta Cheese, Strawberries, Mushrooms, Dole Spring Mix Salad. Lunch: GFS Nacho Cheese Sauce, Roundy's Straight Cut French Fries, Pizza Hut Apple Pie, Godfather's Pizza Veggie Thin Crust Pizza (Medium). Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Pizza Hut Apple Pie, Broccoli, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Meijer Mixed Fruit with Cherry, Spartan Boneless Skinless Chicken Tenders, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Organic Hummus, All Natural Crunchy Rice Rolls. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|