Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1045 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 59,00g | Kolh.: 122,27g.
Frukost: Herbalife Shake. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), Johma Frisse Tonijnsalade, Pistolet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Annat: Banaan, AH Tomaten-Groentesoep, Mandarijn. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Missmar0kkia 's vikthistorik
|