Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 85,33g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Cheddar Cheese, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen), Thomas' Original English Muffins. Lunch: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Middag: Lean Cuisine Comfort Lemon Chicken. Snacks/Annat: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Orange Juice. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|