Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
663 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 30,76g | Kolh.: 88,59g.
Frukost: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|