Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1626 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 69,19g | Kolh.: 241,20g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Wegmans Arizona Corn Salad, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Sunkist Lemon, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|