Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 202,12g | Kolh.: 146,58g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Курица Терияки, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Middag: Now Omega-3, QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Амка Творог Обезжиренный, QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Амка Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spiritinme 's vikthistorik
|