|
*
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 94,59g | Prot: 88,06g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Maple Brown Sugar Oatmeal, Turkey Sausage Links. Lunch: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. Middag: Cupcake with Icing, NUTrition Lightly Salted Cashews, Peanuts, Almonds, Pecans & Hazelnuts, Fatz Club Sandwich, World Famous Calabash Chicken. Snacks/Annat: Toasty Crackers with Peanut Butter. mer...
|
|
2101 kcal
|
Träning:
workout - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 4 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Sittande - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|