Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1706 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 97,52g | Kolh.: 217,03g.
Frukost: Леовит Мюсли, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью, Черноголовка Тархун, Шашлык Куриный. Middag: Окей Пастила в Шоколаде, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Be True Смузи Киви-Ананас, Банан, Bite Тонус, Свежевыжатый Морковный Сок, Меридиан Креветки в Рассоле, Белая Дача Салат Весенний Микс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|