Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 34,51g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пельмени. Middag: Сырники Домашние. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Ром с Колой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|