|
Massa Grassa 12.3
Idratazione 64.0
Massa Magra 42.4
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
672 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 48,25g | Kolh.: 62,84g.
Frukost: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Ecor Le Creme Arachidi, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Milbona Bio Soia Drink, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|