Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 12,96g | Prot: 32,45g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Киви, Natur Foods Клюква Сушеная, Американо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Зефир, Мистраль Киноа, Семга Запеченная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Middag: Зефир, Магнит Креветки Королевские, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Личи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|