Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 22,34g | Kolh.: 87,40g.
Frukost: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана, Вареники с Капустой. Snacks/Annat: Вареники с Творогом, Вареники с Капустой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|