Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
902 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 90,42g | Kolh.: 93,38g.
Frukost: Семена Льна, Яичный Белок, Овсяные Отруби, Творог 5%. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Брокколи, Орехи Кешью, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliinochka 's vikthistorik
|