Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
2280 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 51,58g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Гречка с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Middag: Голден Яблоко . Snacks/Annat: Вино Каберне Совиньон, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|