|
Отлично 🤩
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1056 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 70,92g | Kolh.: 77,92g.
Frukost: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Минская Марка Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|