|
что то мне подсказывает что пора снижать каллорийность суточную.....
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
2069 kcal
|
Fett: 121,31g | Prot: 95,57g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Тавр Сардельки Шпикачки, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Бутерброд с Икрой, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|