|
at work
|
61,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 58,96g | Kolh.: 140,95g.
Middag: Unsweetened Iced Tea, Great Low Carb Bread Company Pizza Crust, Papa Murphy's Pizza S'mores Dessert Pizza, Pumpkin Bread, Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Pecan Nuts, Flavorite Sliced Strawberries, Cuties Mandarin Orange, Grilled Chicken, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Lemon, Water, Great Value Hard Boiled Eggs, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|