Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
109,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 50,86g | Kolh.: 193,59g.
Frukost: Kellogg's Apple Jacks, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Primo Taglio Black Forest Ham, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Ruffles All Dressed Potato Chips (Package), Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese. Middag: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Snacks/Annat: Minute Maid Orangeade (Can). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|