Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 70,92g | Kolh.: 84,95g.
Frukost: Эдем Корзиночка Флер, Рисовая Каша Молоко без Сахара и Соли. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Лакт Творог 2%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|